Aura Vita Natur

Укрепите здоровье с мягким и устойчивым питанием

Мы предлагаем премиальное сопровождение по питанию и образу жизни, которое уважает ваше тело, ваше время и ваш ритм — для результатов, которые можно сохранить, а не просто догонять.

Диеты Контакт
100% Естественный подход
3 Опоры: питание · тело · разум
24/7 Онлайн-сопровождение
Healthy meal

Сбалансировано. Натурально. Устойчиво.

Персональные программы с акцентом на долгосрочные привычки, а не краткосрочные ограничения.

Рекомендованные Диеты

Мы создаём диеты, которые просты, реалистичны и устойчивы — без жёстких правил. Наша цель — помочь вам питаться лучше, чувствовать лёгкость и формировать привычки, которые сохраняются надолго.

  • Персональные планы: Мы адаптируем питание под ваш образ жизни, вкусы и цели.
  • Сбалансированное питание: Натуральные продукты, разумные порции и блюда, поддерживающие энергию и метаболизм.
  • Качественные ингредиенты: Мы выбираем натуральные, минимально обработанные продукты для лучших результатов.
  • Понятные рекомендации: Вы всегда знаете, что есть, сколько и почему это работает.
  • Еженедельные корректировки: По мере изменения вашего тела мы обновляем план для стабильного прогресса.
  • Целостная поддержка: Мы помогаем также со сном, стрессом и движением — основами долгосрочного успеха.

С Aura Vita Natur вы не просто следуете диете — вы учитесь питать своё тело на всю жизнь.

Программы и сопровождение

Выберите уровень структуры и поддержки, который подходит вашему образу жизни — от готовых планов до полностью персонального сопровождения.

Aura Start – Базовый план

Понятный стартовый план, который помогает перезагрузить привычки, сбалансировать питание и понять основы здорового снижения веса без крайностей.

Aura Keto Reset – 21 день

21-дневный «умный кето» (dKeto)-ресет с гибкими диапазонами углеводов, подробными меню и практичными советами для реальной жизни.

Aura Premium – Персональный коучинг 1:1

Индивидуальное сопровождение с регулярной обратной связью, корректировками и прямой поддержкой. Подходит тем, кому важна ответственность, быстрый отклик и полностью персональная стратегия.

Рекомендуемые пищевые подходы, с которыми мы работаем

Как специалисты по питанию, мы не предлагаем одну «идеальную диету» для всех. Мы выбираем подход, исходя из вашего здоровья, предпочтений, режима дня и образа жизни. Основные направления, с которыми мы работаем:

  • Умное кето / dKeto: меньше углеводов с упором на качество, гибкость и долгосрочную устойчивость.
  • Средиземноморский подход: минимально обработанные продукты, оливковое масло, овощи, рыба и естественная клетчатка на сильной научной базе.
  • Палео-вдохновленный: меньше ультрапереработанных продуктов, больше натурального белка, овощей и полезных жиров.
  • Растительное питание: больше овощей, бобовых и цельных продуктов, богатых клетчаткой и микронутриентами.
  • Интервальное голодание: структурированные окна приёма пищи, поддерживающие снижение жира и метаболическое здоровье.
  • Гибридный / гибкий план: персональная комбинация, адаптированная под работу, семью, цели и культурный контекст.

Устойчивое снижение веса — это больше, чем название диеты. Это сон, управление стрессом, движение и привычки, которые можно поддерживать. Если вы не уверены, какой подход лучше, мы поможем выбрать.

Запросить персональный план

dKETO — утилитарный токен (скоро запуск)

Мы готовим dKETO — наш утилитарный токен, который откроет доступ к эксклюзивным скидкам на программы Aura, бонусам лояльности и специальным партнёрским предложениям. Если вы хотите получить ранний доступ и новости о запуске, свяжитесь с нами и укажите «dKETO», чтобы попасть в список ожидания.

dKeto